Расставание с любимым человеком

reWalls.com_66445Если вы проходите через расставание с любимым человеком по причине того,что кто-то кого-то разлюбил, вам предстоит пройти сложный период времени, особенно, если инициатором являетесь не Вы.
Можно разбить расставание на 3 стадии:
Стадия 1. Острая боль. Продолжительность: от 2 недель до 2 месяцев.

Когда вы любите человека, вы связываете с ним свои надежды, мечты, делите с ним свою энергию, отдаете ему свое сердце. Поэтому, когда любовь кончается, вы испытываете острую боль, у вас такое ощущение, как будто вас раздирают надвое. Даже
если вы очень хотите избавиться от своего мужчины, вам все равно будет больно. Чем больше времени вы были вместе, и чем ближе были ваши отношения, тем длительнее будет эта стадия.

Характеристики стадии 1:
-Вы чувствуете себя одинокой, потерянной.
-Много плачете.
-Ощущение безнадежности.
-Потеря аппетита.
-Ноет сердце.
-Вас одолевают мучительные воспоминания. Трудно представить, что у вас еще будет счастливое будущее.
-Часто хочется вернуться к бывшему.
-Каждый новый день — тяжелое испытание.
-Вы себя жалеете.

Стадия острой боли — самый мучительный этап расставания с любимым. Вам будет казаться, что он никогда не закончится, но избавление непременно придет.

Советы по поводу стадии 1

1. Позволяйте себе как можно больше плакать. Не держите слезы в себе, иначе эта стадия затянется.
2. Будьте все время чем-то заняты, почаще встречайтесь с друзьями и родственниками. Планируйте каждый день заранее, чтобы избежать унылых воскресений, когда вы сидите дома совсем в одиночестве, не зная, чем себя занять.

3. Получше ухаживайте за своим телом. Больше отдыхайте, хорошо питайтесь, занимайтесь спортом. Чем лучше вы будете чувствовать себя физически, тем скорее наступит психологическая стабильность. Ии в коем случае не злоупотребляйте наркотиками, алкоголем и сахаром. Уверяю вас, у вас будет такое искушение, но вредные привычки вам не помогут — лишь усугубят депрессию.

4. Старайтесь поменьше общаться с бывшим. Вам будет все время хотеться позвонить ему, встретиться с ним, особенно когда вам будет одиноко или страшно. Ни в коем случае этого не делайте!

Дайте себе и бывшему отдалиться друг от друга. Чем чаще вы встречаетесь, тем дольше затягивается стадия 1. Вы еще успеете наладить новые отношения с бывшим — на иных принципах, чем раньше.

Стадия 2: Приспособление. Продолжительность: от двух до шести месяцев.

Вы поймете, что началась стадия 2, когда впервые испытаете облегчение. Это означает, что период интенсивной боли закончился. Пришла пора приспосабливаться к новой жизни, без того человека. Вам придется перестроить свою личность, чтобы приноровиться к жизни в одиночестве. Нужно привести свое существование в порядок, наладить новые контакты с окружающими. Вы впервые начинаете задумываться о будущем.
Характеристики стадии 2:
-Вы начинаете строить планы на будущее.
-Вы снова улыбаетесь.
-Вы можете думать и говорить о своем бывшем без злобы и горечи.
-Вы уже не чувствуете себя беззащитной жертвой. Вы начинаете замечать представителей противоположного пола.
-Вы плачете реже — один-два раза в неделю.
-Вам становится яснее, в чем была причина разрыва.

Стадия 3: Выздоровление. Продолжительность: от шести месяцев до года.

На стадии 3 вы постепенно возвращаетесь к нормальной жизни. У вас уже нет ощущения вырванности из жизни. С каждым днем вы чувствуете себя все лучше. Возможно, вы вступили в новую любовную связь или хотите это сделать. Итак, вам уже ясно, что вы выжили. Время зализывать раны, восстанавливать душевный покой.

Характеристики стадии 3:

-Вы все чаще думаете о новой любви.
-Вы выглядите гораздо лучше, лучше себя чувствуете.
-Вы можете спокойно разговаривать с бывшим.
-Вы уверены, что приняли правильное решение.

Зная о существовании этих стадий, возможно, вы сможете легче пережить расставание с любимым, понимая, что все хорошее еще впереди.

2 comments to Расставание с любимым человеком

  • Brianacps  says:

    Спасибо! за публикацию! Подскажите пожалуйста, как сделать такой блок как у Вас!?

  • test0r0r0  says:

    I truly love your blog.. Excellent colors & theme. Did you build this site yourself? Please reply back as I’m looking to create my own personal site and would love to learn where you got this from or what the theme is called. Thanks!

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>