Категория О мужчинах и женщинах

Когда я недоволен собой

23613CBE369187B6DACA073B88B0Когда вы на себя злитесь за что-то, как правило, причина в том, что чего- то вы не получили. Если вы не получили, чего ожидали, то злиться то и не на что. Поэтому основа недовольства- «Я не получил того,чего хотел».
Что полезно в такие моменты?
1. Выразите гнев, направленный на самого себя.
2. Выскажите свои желаня.
3. Постарайтесь помочь себе.

Ситуации, способствующие появлению недовольства собой:
- Совершение ошибки.
- Упущение возможности.
- Разоч...

Подробнее...

Немного об эмоциях

134939771Скопившиеся эмоции мешают любому человеку нормально чувствовать.

Например, если вы затаили гнев и обиду на отца, вполне возможно, что в повседневной жизни вы неприязненно относитесь ко всем людям, считающимся авторитетами: начальству на работе, представителям власти, полиции и так далее. Если после развода у вас в душе остался заряд обиды и горечи, вам свойственно впадать в меланхолию и депрессию из-за малейших неудач. Если вы подавляете внутри себя чувство вины, вполне возможно, что вы смотрите на окружающих с подозрением: вам кажется, что они затаили на вас обиду, относятся к вам неприязненно, желают вам зла. Поэтому вы яростно обрушиваетесь на супруга за малейшее критическое замечание...

Подробнее...

Способность испытывать чувства

803vifcs1. Вы эмоционально «глохнете», утрачиваете способность испытывать и положительные чувства, например, любовь и страсть.
2. Ваша реакция на поступки окружающих неадекватна, поскольку у вас в душе скопилось эмоциональное напряжение.
3. Ваш организм может отреагировать на скопившееся эмоциональное напряжение какой- либо болезнью.

Не оглохли ли вы эмоционально ?
Не испытываете ли вы во всем апатию?
Не стало ли ва скучно жить?
Не угас ли в вас интерес к ...

Подробнее...

Причины травм- не любовь, а ее отсутствие

deal-unrequited-lovedeal-unrequited-love-800x800Естественно, каждый человек стремится избегать боли и травм. После очередной душевной раны от разрушенной любви ваше желание дарить любовь уменьшается. Любовь начинает ассоциироваться с несчастьем, жертвенностью, обязанностью, зависимостью, борьбой, утратой собственного «я». Тогда рассудок берет на себя роль часового. Проблема заключается в том, что, когда рассудок наконец позволяет ослабить оборону, нередко оказывается слишком поздно —- сердце уже разучилось открываться. Сердце привыкло находиться за запором, и замок в двери заржавел...

Подробнее...

Любите ли Вы себя?

lLWI4NWYtЛюбовь к себе — это начало любви, которая продлится всю жизнь.

Оскар Уайльд

Любите ли вы себя?

Чтобы научиться любить себя, вы можете сначала попытаться открыть свою любовь другим, а не направлять ее на саму себя.

Другими словами, что является необходимым условием, чтобы я разрешила себе почувствовать себя любимой? Должен ли другой человек выглядеть или вести себя определенным образом? Должен ли он обладать определенными чертами характера? А что, если какое-нибудь качество в нем отсутствует? Неужели я не смогу почувствовать любовь, которая живет во мне самой?...

Подробнее...

Как научиться жить со своими страхами

pravila-uspehaМногие люди ошибочно думают,что проснувшись однажды утром, они обнаружат, что все их страхи магическим образом улетучились. И теперь они могут заняться чем-либо, что раньше их пугало. Но страх не может уйти прочь, особенно если вам предстоит новое дело. Конечно, вы будете нервничать — ведь вы никогда не делали этого раньше. Страх не покинет вас, до тех пор пока вы живете в человеческом теле. Это естественная реакция тела и разума. Поэтому ожидать, что он исчезнет сам по себе еще до вашей смерти, совершенно бессмысленно. Лучше задумайтесь, как научиться жить со своими страхами. Есть одна цитата Дж...

Подробнее...

Бояться или нет?

x_db51959fЕсли вас терзает что-то, находящееся вне вас, то ваша боль не является чем-то объективным, она зависит от вашей оценки. Вы вольны забыть о ней в любое время.
Марк Аврелий

Примите для себя решение в каждой соответствующей ситуации- бояться или нет.

Вот одно важное свойство страха.
Страх не всегда является неотъемлемой частью ситуации. Часто мы привносим в событие страх. .
Например. Если вам предложат спрыгнуть с парашютом, то вы, возможно, ужаснетесь...

Подробнее...

Держите страх под контролем

8Чтобы в вашей жизни было как можно меньше сожалений о несделанном, держите страх под контролем. Ваш страх подобен матери, видящей, как ее ребенок тянется к чему-то, напоминающему острый нож, и кричащей: «Нет! Не трогай это!»
Жизнь всегда полна «веревок», которые мы принимаем за ядовитую змею. Может быть, они появились на нашем пути для того, чтобы испытать нашу храбрость и уверенность. Разумеется, самая естественная реакция на такое событие — страх. Поэтому решение заключено не в том, чтобы избавиться от страха, но в том, чтобы отнестись к нему иначе...

Подробнее...

Что такое страх

emoc3Чтобы понять, как выиграть битву с собственным страхом, вы должны понять истинный его источник и что такое страх. Давайте вернемся к моменту вашего рождения.

Когда вы еще родились, у вас не было проблемы с самооценкой, вы были уверены, что вы — наиважнейший человек на Земле. Вам не приходилось, сердиться. Вы были уверенны в себе и оптимистичны.Сердце было наполнено любовью к другим людям и себе. Дети всегда доверчивы, открыты, так как они не испытывали на себе того, что называется «жизнью» со всеми ее тревогами, болями и разочарованиями...

Подробнее...

Кто ваш враг?

09223440f5d28785f5c86362c67e24a1В данный момент мы рассмотрим страх как причину неудач в нашей жизни, поэтому страх- вот кто ваш враг. Страх — это эмоциональный спутник, который не дает покоя нам днем и ночью. Он манипулирует нами, пытается отговорить нас от поступков, которые связаны с риском или дискомфортом. «Ты не можешь…», «Ты не должен…» — вот что он непрерывно нашептывает нам в ухо. Он снижает нашу уверенность и нашу самооценку. Он уговаривает нас не действовать, не добиваться, не пытаться, не двигаться, не доверять. Он крадет нашу жизнь...

Подробнее...